クリスピーチキンハラペーニョ

GI 70 · 高GL 6.8 / 大さじ2/10

高GI

70 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 6.8 · 100gあたりGL 45

Logiスコア 2/10

クリスピーチキンハラペーニョの血糖指数は70（高）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は6.8増加します。

2026/01/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

クリスピーチキンハラペーニョは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

390

カロリー

65 g

炭水化物

8 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

クリスピーチキンハラペーニョの血糖指数は何ですか？

クリスピーチキンハラペーニョの血糖指数は70（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は6.8、100gあたりは45です。

クリスピーチキンハラペーニョはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

クリスピーチキンハラペーニョは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はオートブランコーティングです。

クリスピーチキンハラペーニョは血糖値にどのような影響を与えますか？

クリスピーチキンハラペーニョの血糖負荷は100gあたり45で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでクリスピーチキンハラペーニョをポーションとともに確認。