グレナデンシロップ

GI 70 · 高GL 7.2 / 大さじ1/10

高GI

70 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 7.2 · 100gあたりGL 48

Logiスコア 1/10

グレナデンシロップの血糖指数は70（高）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は7.2増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グレナデンシロップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

268

カロリー

68 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

グレナデンシロップの血糖指数は何ですか？

グレナデンシロップの血糖指数は70（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は7.2、100gあたりは48です。

グレナデンシロップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グレナデンシロップは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は希釈無糖ザクロジュースです。

グレナデンシロップは血糖値にどのような影響を与えますか？

グレナデンシロップの血糖負荷は100gあたり48で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでグレナデンシロップをポーションとともに確認。