希釈無糖ザクロジュース
GI 35 · 低
GL 2 · 低
Score 8/10
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希釈無糖ザクロジュースの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、希釈無糖ザクロジュースの血糖指数は最も低い部類です。
希釈無糖ザクロジュースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
22
カロリー
5.2g
炭水化物
0.2g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 抗酸化物質とポリフェノールが豊富
- ✓ 低い血糖影響
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 食物繊維が少ない
- ✗ タンパク質がほとんどない
- ✗ 自然な糖分が含まれている
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 22 kcal |
| 炭水化物 | 5.2g |
| 糖質（合計） | 4.8g |
| 天然 | 4.8g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.1g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.2g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 2mg |
よくある質問
希釈無糖ザクロジュースの血糖指数は何ですか？
希釈無糖ザクロジュースの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
希釈無糖ザクロジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
希釈無糖ザクロジュースは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
希釈無糖ザクロジュースは血糖値にどのような影響を与えますか？
希釈無糖ザクロジュースの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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