ハニーナットチアリオス

GI 74 · 高GL 88.5 / カップ3.5/10

高GI

74 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 88.5 · 100gあたりGL 59

Logiスコア 3.5/10

ハニーナットチアリオスの血糖指数は74（高）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は88.5増加します。

2026/02/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハニーナットチアリオスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

375

カロリー

80 g

炭水化物

6 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン木の実

含む可能性あり: 乳

ハニーナットチアリオスの血糖指数は何ですか？

ハニーナットチアリオスの血糖指数は74（高）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は88.5、100gあたりは59です。

ハニーナットチアリオスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハニーナットチアリオスは高い血糖指数（74）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はミューズリーです。

ハニーナットチアリオスは血糖値にどのような影響を与えますか？

ハニーナットチアリオスの血糖負荷は100gあたり59で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでハニーナットチアリオスをポーションとともに確認。