クリアデザートゼラチン

GI 70 · 高GL 13 / 100g2.5/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 13

Logiスコア 2.5/10

クリアデザートゼラチンの血糖指数は70（高）です。

2026/03/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

クリアデザートゼラチンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

19 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

クリアデザートゼラチンの血糖指数は何ですか？

クリアデザートゼラチンの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は13です。

クリアデザートゼラチンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

クリアデザートゼラチンは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はエリスリトール寒天ゼリーです。

食用ゼラチンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の食用ゼラチンの中で、チェリーゼリーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでクリアデザートゼラチンをポーションとともに確認。