グリセリン

GI 85 · 高GL 12.8 / 大さじ1/10

高GI

85 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 12.8 · 100gあたりGL 85

Logiスコア 1/10

グリセリンの血糖指数は85（高）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は12.8増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グリセリンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

400

カロリー

100 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

グリセリンの血糖指数は何ですか？

グリセリンの血糖指数は85（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は12.8、100gあたりは85です。

グリセリンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グリセリンは高い血糖指数（85）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はエリスリトールです。

グリセリンは血糖値にどのような影響を与えますか？

グリセリンの血糖負荷は100gあたり85で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでグリセリンをポーションとともに確認。