オレンジゼリーの素

GI 70 · 高GL 2 / 大さじ2.5/10

高GI

70 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 2 · 100gあたりGL 13

Logiスコア 2.5/10

オレンジゼリーの素の血糖指数は70（高）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は2増加します。

2026/03/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オレンジゼリーの素は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

18 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

オレンジゼリーの素の血糖指数は何ですか？

オレンジゼリーの素の血糖指数は70（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は2、100gあたりは13です。

オレンジゼリーの素はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オレンジゼリーの素は高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はオレンジとチアのジャムです。

オレンジゼリーの素は血糖値にどのような影響を与えますか？

オレンジゼリーの素の血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでオレンジゼリーの素をポーションとともに確認。