脱塩ホエイパウダー

GI 70 · 高GL 53 / 100g2/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 53

Logiスコア 2/10

脱塩ホエイパウダーの血糖指数は70で、通常の液体ホエイ（35）より高いです。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

脱塩ホエイパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

360

カロリー

75 g

炭水化物

10 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

脱塩ホエイパウダーの血糖指数は何ですか？

脱塩ホエイパウダーの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は53です。

脱塩ホエイパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

脱塩ホエイパウダーは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は低脂肪カッテージチーズです。

液体ホエイの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の液体ホエイの中で、液体ホエイが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.5）。

Logiアプリで脱塩ホエイパウダーをポーションとともに確認。