ヘンププロテインパウダー

ヘンププロテインパウダー

GI 1 · 低GL 0.2 / 大さじ9/10

低GI

1 GI

標準的な大さじ(15g)あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10
  • 非常に高い食物繊維含有量
  • 高カロリー密度

ヘンププロテインパウダーの血糖指数は1(低)です。 標準的な大さじ(15g)で血糖負荷は0.2増加します。

2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

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ヘンププロテインパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

486
カロリー
42.1 g
炭水化物
16.5 g
タンパク質
30.7 g
脂質
100gあたり
カロリー486 kcal
炭水化物42.1 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維34.4 g
水溶性9 g
不溶性25.4 g
タンパク質16.5 g
脂質30.7 g
飽和脂肪酸3.3 g
不飽和脂肪酸27.4 g
ナトリウム16 mg

加工度

20%
最小限
このスコアの理由
  • 非常に高い食物繊維含有量
  • オメガ3の健康的な脂肪が豊富
  • 低い血糖値への影響
  • 高カロリー密度
  • 過剰摂取すると消化不良を引き起こす可能性がある

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ヘンププロテインパウダーの血糖指数は何ですか?

ヘンププロテインパウダーの血糖指数は1(低)です。標準的な大さじ(15g)あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは1です。

ヘンププロテインパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ヘンププロテインパウダーは低血糖指数(1)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ヘンププロテインパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか?

ヘンププロテインパウダーの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでヘンププロテインパウダーをポーションとともに確認。

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