ヘンププロテインパウダー
GI 1 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
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ヘンププロテインパウダーの血糖指数は1で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、ヘンププロテインパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
ヘンププロテインパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 1
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
486
カロリー
42.1g
炭水化物
16.5g
タンパク質
30.7g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高い食物繊維含有量
- ✓ オメガ3の健康的な脂肪が豊富
- ✓ 低い血糖値への影響
- ✗ 高カロリー密度
- ✗ 過剰摂取すると消化不良を引き起こす可能性がある
加工度
20%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 486 kcal |
| 炭水化物 | 42.1g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 34.4g |
| 水溶性 | 9g |
| 不溶性 | 25.4g |
| タンパク質 | 16.5g |
| 脂質 | 30.7g |
| 飽和脂肪酸 | 3.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 27.4g |
| ナトリウム | 16mg |
よくある質問
ヘンププロテインパウダーの血糖指数は何ですか？
ヘンププロテインパウダーの血糖指数は1で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
ヘンププロテインパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヘンププロテインパウダーは低血糖指数（1）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ヘンププロテインパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ヘンププロテインパウダーの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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