アーモンドプロテイン

GI 15 · 低GL 1.8 / 100g8/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1.8

Logiスコア 8/10

アーモンドプロテインの血糖指数は15で、通常のアーモンド（15）と同じです。

2026/03/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アーモンドプロテインは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

400

カロリー

12 g

炭水化物

50 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

含む: 木の実

アーモンドプロテインの血糖指数は何ですか？

アーモンドプロテインの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1.8です。

アーモンドプロテインはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アーモンドプロテインは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アーモンドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアーモンドの中で、アーモンド粉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでアーモンドプロテインをポーションとともに確認。