ケトスナックミックス
GI 10 · 低
GL 2 · 低
Score 7.5/10
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ケトスナックミックスの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、ケトスナックミックスの血糖指数は最も低い部類です。
ケトスナックミックスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
600
カロリー
16g
炭水化物
20g
タンパク質
52g
脂質
Logiスコア: 7.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷と指数
- ✓ 食物繊維とタンパク質が豊富
- ✓ 健康的な不飽和脂肪を含む
- ✗ 非常に高カロリーで脂肪分が多い
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 飽和脂肪を含む
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 600 kcal |
| 炭水化物 | 16g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 2.4g |
| 不溶性 | 5.6g |
| タンパク質 | 20g |
| 脂質 | 52g |
| 飽和脂肪酸 | 13g |
| 不飽和脂肪酸 | 36g |
| ナトリウム | 800mg |
よくある質問
ケトスナックミックスの血糖指数は何ですか？
ケトスナックミックスの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
ケトスナックミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ケトスナックミックスは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ケトスナックミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
ケトスナックミックスの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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