ヘンプシード (麻の実)
血糖指数なし9/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物8.7g
Logiスコア 9/10
- 高タンパク質
- 中程度のカロリー密度
ヘンプシード (麻の実)の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物8.7gを含みます。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
タブーリサラダの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヘンプシード (麻の実)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
567
カロリー
8.7 g
炭水化物
31.6 g
タンパク質
48.8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 567 kcal |
| 炭水化物 | 8.7 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 31.6 g |
| 脂質 | 48.8 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 44.2 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 健康的な脂肪（オメガ3およびオメガ6）が豊富
- 低グリセミック指数
- 中程度のカロリー密度
- 飽和脂肪酸を含む
よくある質問
ヘンプシード (麻の実)の血糖指数は何ですか？
ヘンプシード (麻の実)の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物8.7gを含みます。
ヘンプシード (麻の実)はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヘンプシード (麻の実)の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物8.7gを含むため、ポーション量に注意してください。
タブーリサラダの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のタブーリサラダの中で、タブーリサラダが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。
Logiアプリでヘンプシード (麻の実)をポーションとともに確認。
