ケチャップ味コーンパフ
GI 80 · 高
GL 56 · 高
Score 1/10
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ケチャップ味コーンパフの血糖指数は80で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は56で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ケチャップ味コーンパフの血糖指数は最も高い部類です。
ケチャップ味コーンパフは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 80
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 56
高 GL
血糖への顕著な影響
470
カロリー
70g
炭水化物
5g
タンパク質
18g
脂質
Logiスコア: 1/10
このスコアの理由
- ✓ Low saturated fat content
- ✗ Very high glycemic load (56)
- ✗ High content of sodium and added sugars
- ✗ Low fiber and protein content
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 470 kcal |
| 炭水化物 | 70g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 7g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 18g |
| 飽和脂肪酸 | 3g |
| 不飽和脂肪酸 | 15g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
ケチャップ味コーンパフの血糖指数は何ですか？
ケチャップ味コーンパフの血糖指数は80で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は56で、血糖への顕著な影響があります。
ケチャップ味コーンパフはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ケチャップ味コーンパフは高血糖指数（80）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
ケチャップ味コーンパフは血糖値にどのような影響を与えますか？
ケチャップ味コーンパフの血糖負荷は100gあたり56で、血糖への顕著な影響を示しています。
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