キャラメルフレーバー

GI 70 · 高GL 3.2 / 小さじ1/10

高GI

70 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 3.2 · 100gあたりGL 63

Logiスコア 1/10

キャラメルフレーバーの血糖指数は70（高）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は3.2増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キャラメルフレーバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

90 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

キャラメルフレーバーの血糖指数は何ですか？

キャラメルフレーバーの血糖指数は70（高）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は3.2、100gあたりは63です。

キャラメルフレーバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キャラメルフレーバーは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はミックスナッツ（生）です。

キャラメルフレーバーは血糖値にどのような影響を与えますか？

キャラメルフレーバーの血糖負荷は100gあたり63で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでキャラメルフレーバーをポーションとともに確認。