粉砂糖
GI 95 · 高GL 95 / 100g1/10
高GI
95 GI
100gあたりGL 95
Logiスコア 1/10
- Quick source of energy
- Extremely high sugar content
粉砂糖の血糖指数は95（高）です。
2026/10/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
400
カロリー
99.8 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 400 kcal |
| 炭水化物 | 99.8 g |
| 糖質（合計） | 99.8 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 99.8 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 1 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Quick source of energy
- Fat free
- Extremely high sugar content
- Ultra-processed
- Very high glycemic index and load
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
粉砂糖の血糖指数は何ですか？
粉砂糖の血糖指数は95（高）、100gあたり血糖負荷は95です。
粉砂糖はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
粉砂糖は高い血糖指数（95）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はエリスリトールです。
粉砂糖は血糖値にどのような影響を与えますか？
粉砂糖の血糖負荷は100gあたり95で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリで粉砂糖をポーションとともに確認。
