クリーム入りキャンディ
GI 75 · 高
GL 53 · 高
Score 1.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
クリーム入りキャンディの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は53で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、クリーム入りキャンディの血糖指数は最も高い部類です。
クリーム入りキャンディは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 75
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 53
高 GL
血糖への顕著な影響
480
カロリー
70g
炭水化物
2g
タンパク質
20g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ 不飽和脂肪を含む
- ✓ ナトリウム含有量が低い
- ✗ 非常に高い糖分含有量
- ✗ 極めて高い血糖負荷および指数
- ✗ 繊維質とタンパク質がほとんどない
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 70g |
| 糖質（合計） | 60g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 55g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 20g |
| 飽和脂肪酸 | 12g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
クリーム入りキャンディの血糖指数は何ですか？
クリーム入りキャンディの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は53で、血糖への顕著な影響があります。
クリーム入りキャンディはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クリーム入りキャンディは高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
クリーム入りキャンディは血糖値にどのような影響を与えますか？
クリーム入りキャンディの血糖負荷は100gあたり53で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →