甘草根

GI 80 · 高GL 74 / 100g1/10

高GI

80 GI

100gあたりGL 74

Logiスコア 1/10

甘草根の血糖指数は80（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

甘草根は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

375

カロリー

93 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0.05 g

脂質

100gあたり

10%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

甘草根の血糖指数は何ですか？

甘草根の血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は74です。

甘草根はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

甘草根は高血糖指数（80）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

甘草根は血糖値にどのような影響を与えますか？

甘草根の血糖負荷は100gあたり74で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで甘草根をポーションとともに確認。