モカティラミスフィリング
GI 75 · 高GL 6.8 / 大さじ1.5/10
高GI
75 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 6.8 · 100gあたりGL 45
Logiスコア 1.5/10
- 低タンパク質含有量
- 非常に高い糖分含有量
モカティラミスフィリングの血糖指数は75（高）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は6.8増加します。
2025/11/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 5 Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
ブルーベリーピューレ - 100gあたりGL 2 Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
カカオとコーヒー入りプレーンヨーグルト - 100gあたりGL 3 It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
チアプラントミルクコーヒーココアプリン
関連形態
- GI 20 · 100gあたりGL 1 tofu broccoli filling
豆腐とブロッコリーの詰め物 - GI 20 · 100gあたりGL 2 onion mushroom filling
玉ねぎときのこのフィリング - ハーブスタッフィングGI 60 · 100gあたりGL 15 herb
- GI 65 · 100gあたりGL 29 strawberry
ストロベリー フィリング - GI 65 · 100gあたりGL 33 key lime
キーライムフィリング - GI 60 · 100gあたりGL 33 coconut
ココナッツフィリング - GI 60 · 100gあたりGL 33 praline
プラリネフィリング
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
モカティラミスフィリングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
60 g
炭水化物
2 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 48 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 40 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 10 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 低タンパク質含有量
- 最小限の食物繊維含有量
- 非常に高い糖分含有量
- 高い負荷と血糖指数
- 高レベルの飽和脂肪酸
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
モカティラミスフィリングの血糖指数は何ですか？
モカティラミスフィリングの血糖指数は75（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は6.8、100gあたりは45です。
モカティラミスフィリングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
モカティラミスフィリングは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はブルーベリーピューレです。
モカティラミスフィリングは血糖値にどのような影響を与えますか？
モカティラミスフィリングの血糖負荷は100gあたり45で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでモカティラミスフィリングをポーションとともに確認。
