ピザパン
GI 70 · 高GL 51 / カップ4/10
高GI
70 GI
標準的なカップ（150g）あたりGL 51 · 100gあたりGL 34
Logiスコア 4/10
ピザパンの血糖指数は70（高）です。 標準的なカップ（150g）で血糖負荷は51増加します。
2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
260
カロリー
48 g
炭水化物
8 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 48 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.8 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.2 g |
| ナトリウム | 500 mg |
加工度
60%
中程度
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
ピザパンの血糖指数は何ですか？
ピザパンの血糖指数は70（高）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は51、100gあたりは34です。
ピザパンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピザパンは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
ピザパンは血糖値にどのような影響を与えますか？
ピザパンの血糖負荷は100gあたり34で、血糖への顕著な影響を示しています。
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