工業用パンケーキ

GI 75 · 高GL 36 / 100g2/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 36

Logiスコア 2/10

工業用パンケーキの血糖指数は75で、通常のクラシックパンケーキ（67）より高いです。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

工業用パンケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

48 g

炭水化物

5 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

工業用パンケーキの血糖指数は何ですか？

工業用パンケーキの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は36です。

工業用パンケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

工業用パンケーキは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカッテージチーズと卵のパンケーキです。

クラシックパンケーキの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックパンケーキの中で、グルテンフリーパンケーキが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで工業用パンケーキをポーションとともに確認。