ひよこ豆粉のパンケーキ

GI 35 · 低GL 8 / 100g7/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 7/10

ひよこ豆粉のパンケーキの血糖指数は35で、通常のクラシックパンケーキ（67）より低いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ひよこ豆粉のパンケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

24 g

炭水化物

7 g

タンパク質

4.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

ひよこ豆粉のパンケーキの血糖指数は何ですか？

ひよこ豆粉のパンケーキの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は8です。

ひよこ豆粉のパンケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ひよこ豆粉のパンケーキは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックパンケーキの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックパンケーキの中で、グルテンフリーパンケーキが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでひよこ豆粉のパンケーキをポーションとともに確認。