甘酢ソースパウダー

GI 80 · 高GL 10.2 / 大さじ1.5/10

高GI

80 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 10.2 · 100gあたりGL 68

Logiスコア 1.5/10

甘酢ソースパウダーの血糖指数は80（高）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は10.2増加します。

2026/03/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

甘酢ソースパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

85 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

甘酢ソースパウダーの血糖指数は何ですか？

甘酢ソースパウダーの血糖指数は80（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は10.2、100gあたりは68です。

甘酢ソースパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

甘酢ソースパウダーは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はトマトとピーマンのソースです。

甘酢ソースパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？

甘酢ソースパウダーの血糖負荷は100gあたり68で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで甘酢ソースパウダーをポーションとともに確認。