生地ベース
GI 75 · 高GL 39 / 100g4/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 39
Logiスコア 4/10
- エネルギー源
- 高いグリセミック指数と負荷
生地ベースの血糖指数は75（高）です。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
265
カロリー
52 g
炭水化物
8 g
タンパク質
2.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 265 kcal |
| 炭水化物 | 52 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.8 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 2.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2 g |
| ナトリウム | 500 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- エネルギー源
- タンパク質を含む
- 高いグリセミック指数と負荷
- 食物繊維含有量が低い
- 中程度の加工レベル
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
生地ベースの血糖指数は何ですか？
生地ベースの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は39です。
生地ベースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
生地ベースは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーピザ生地です。
生地ベースは血糖値にどのような影響を与えますか？
生地ベースの血糖負荷は100gあたり39で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリで生地ベースをポーションとともに確認。
