インスタントカップスープ

GI 70 · 高GL 5 / 100g4/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 4/10

インスタントカップスープの血糖指数は70（高）です。

2026/03/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

インスタントカップスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.5 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.7 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳大豆セロリマスタード

インスタントカップスープの血糖指数は何ですか？

インスタントカップスープの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は5です。

インスタントカップスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

インスタントカップスープは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は新鮮野菜スープ（塩不使用・加工品不使用）です。

インスタントカップスープは血糖値にどのような影響を与えますか？

インスタントカップスープの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでインスタントカップスープをポーションとともに確認。