レンズ豆の野菜スープ

GI 35 · 低GL 12 / 缶8.5/10

低GI

35 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 12 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 8.5/10

レンズ豆の野菜スープの血糖指数は35（低）です。標準的な缶（400g）で血糖負荷は12増加します。

2025/10/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レンズ豆の野菜スープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10 g

炭水化物

3 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

レンズ豆の野菜スープの血糖指数は何ですか？

レンズ豆の野菜スープの血糖指数は35（低）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は12、100gあたりは3です。

レンズ豆の野菜スープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レンズ豆の野菜スープは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

レンズ豆の野菜スープは血糖値にどのような影響を与えますか？

レンズ豆の野菜スープの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでレンズ豆の野菜スープをポーションとともに確認。