グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイル
GI 75 · 高
GL 45 · 高
Score 1/10
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グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイルの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は45で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイルの血糖指数は最も高い部類です。
グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイルは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 75
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 45
高 GL
血糖への顕著な影響
520
カロリー
60g
炭水化物
0g
タンパク質
35g
脂質
Logiスコア: 1/10
このスコアの理由
- ✓ オリーブオイル由来の不飽和脂肪酸を含む
- ✓ ナトリウム含有量が低い
- ✗ 添加糖分が非常に多い
- ✗ 高いグリセミック負荷と指数
- ✗ 必須栄養素や食物繊維が不足している
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 520 kcal |
| 炭水化物 | 60g |
| 糖質（合計） | 60g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 60g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 35g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 30g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイルの血糖指数は何ですか？
グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイルの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は45で、血糖への顕著な影響があります。
グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイルは高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイルは血糖値にどのような影響を与えますか？
グルコース・フルクトースシロップ入りキャラメルオリーブオイルの血糖負荷は100gあたり45で、血糖への顕著な影響を示しています。
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