生姜の砂糖漬け

GI 70 · 高GL 56 / 100g2/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 56

Logiスコア 2/10

生姜の砂糖漬けの血糖指数は70（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

生姜の砂糖漬けは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

80 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

生姜の砂糖漬けの血糖指数は何ですか？

生姜の砂糖漬けの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は56です。

生姜の砂糖漬けはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

生姜の砂糖漬けは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は生姜です。

生姜の砂糖漬けは血糖値にどのような影響を与えますか？

生姜の砂糖漬けの血糖負荷は100gあたり56で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで生姜の砂糖漬けをポーションとともに確認。