Tuc ベーコンクラッカー
GI 70 · 高
GL 45 · 高
Score 2/10
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Tuc ベーコンクラッカーの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は45で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、Tuc ベーコンクラッカーの血糖指数は最も高い部類です。
Tuc ベーコンクラッカーは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 70
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 45
高 GL
血糖への顕著な影響
500
カロリー
65g
炭水化物
7g
タンパク質
23g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 素早いエネルギー源
- ✓ 便利なスナック
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 高グリセミック負荷
- ✗ 超加工食品成分
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 500 kcal |
| 炭水化物 | 65g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 23g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 13g |
| ナトリウム | 1200mg |
よくある質問
Tuc ベーコンクラッカーの血糖指数は何ですか？
Tuc ベーコンクラッカーの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は45で、血糖への顕著な影響があります。
Tuc ベーコンクラッカーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Tuc ベーコンクラッカーは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
Tuc ベーコンクラッカーは血糖値にどのような影響を与えますか？
Tuc ベーコンクラッカーの血糖負荷は100gあたり45で、血糖への顕著な影響を示しています。
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