ナットシンズ

GI 80 · 高GL 61 / 100g4/10

高GI

80 GI

100gあたりGL 61

Logiスコア 4/10

ナットシンズの血糖指数は80（高）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ナットシンズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

440

カロリー

76 g

炭水化物

8 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実

含む可能性あり: グルテン

ナットシンズの血糖指数は何ですか？

ナットシンズの血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は61です。

ナットシンズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ナットシンズは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉クラッカーです。

ナットシンズは血糖値にどのような影響を与えますか？

ナットシンズの血糖負荷は100gあたり61で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでナットシンズをポーションとともに確認。