ピーナッツバター風味

GI 80 · 高GL 2.8 / 小さじ1/10

高GI

80 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 2.8 · 100gあたりGL 56

Logiスコア 1/10

ピーナッツバター風味の血糖指数は80（高）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は2.8増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピーナッツバター風味は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

400

カロリー

70 g

炭水化物

0 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: 落花生

ピーナッツバター風味の血糖指数は何ですか？

ピーナッツバター風味の血糖指数は80（高）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は2.8、100gあたりは56です。

ピーナッツバター風味はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピーナッツバター風味は高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は脱脂ピーナッツバターパウダーです。

ピーナッツバター風味は血糖値にどのような影響を与えますか？

ピーナッツバター風味の血糖負荷は100gあたり56で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでピーナッツバター風味をポーションとともに確認。