フィンガービスケット

GI 70 · 高GL 56 / 100g2/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 56

Logiスコア 2/10

フィンガービスケットの血糖指数は70（高）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フィンガービスケットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

390

カロリー

80 g

炭水化物

7 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

フィンガービスケットの血糖指数は何ですか？

フィンガービスケットの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は56です。

フィンガービスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フィンガービスケットは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は自家製アーモンド粉ジンジャークッキー（エリスリトール使用）です。

フィンガービスケットは血糖値にどのような影響を与えますか？

フィンガービスケットの血糖負荷は100gあたり56で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでフィンガービスケットをポーションとともに確認。