ドミノクッキー
GI 70 · 高
GL 50 · 高
Score 1.5/10
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ドミノクッキーの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は50で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ドミノクッキーの血糖指数は最も高い部類です。
ドミノクッキーは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 70
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 50
高 GL
血糖への顕著な影響
480
カロリー
72g
炭水化物
4.5g
タンパク質
20g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ 素早いエネルギーを提供する
- ✓ 少量の鉄分を含む
- ✗ 高い糖分含有量
- ✗ 超加工食品
- ✗ 食物繊維とタンパク質が少ない
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 72g |
| 糖質（合計） | 38g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 32g |
| 食物繊維 | 2.5g |
| 水溶性 | 0.8g |
| 不溶性 | 1.8g |
| タンパク質 | 4.5g |
| 脂質 | 20g |
| 飽和脂肪酸 | 9g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 420mg |
よくある質問
ドミノクッキーの血糖指数は何ですか？
ドミノクッキーの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は50で、血糖への顕著な影響があります。
ドミノクッキーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ドミノクッキーは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
ドミノクッキーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ドミノクッキーの血糖負荷は100gあたり50で、血糖への顕著な影響を示しています。
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