Butter Crackers

GI 70 · 高GL 54 / 個3/10

高GI

70 GI

標準的な個（120g）あたりGL 54 · 100gあたりGL 45

Logiスコア 3/10

Butter Crackersの血糖指数は70で、通常のプレーンクラッカー（70）と同じです。標準的な個（120g）で血糖負荷は54増加します。

2026/03/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

Butter Crackersは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

500

カロリー

65 g

炭水化物

7 g

タンパク質

24 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン乳

Butter Crackersの血糖指数は何ですか？

Butter Crackersの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は54、100gあたりは45です。

Butter Crackersはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

Butter Crackersは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は全粒オートクラッカー（低糖）です。

プレーンクラッカーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のプレーンクラッカーの中で、ナッツと種のクラッカーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.8）。

LogiアプリでButter Crackersをポーションとともに確認。