Butter Crackers
GI 70 · 高
GL 45 · 高
Score 3/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
Butter Crackersの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は45で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、Butter Crackersの血糖指数は最も高い部類です。
Butter Crackersは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 70
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 45
高 GL
血糖への顕著な影響
500
カロリー
65g
炭水化物
7g
タンパク質
24g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains unsaturated fats
- ✓ Low added sugars
- ✗ High glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ High saturated fat content
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 500 kcal |
| 炭水化物 | 65g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 3g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 24g |
| 飽和脂肪酸 | 10g |
| 不飽和脂肪酸 | 12g |
| ナトリウム | 800mg |
よくある質問
Butter Crackersの血糖指数は何ですか？
Butter Crackersの血糖指数は70で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は45で、血糖への顕著な影響があります。
Butter Crackersはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Butter Crackersは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
Butter Crackersは血糖値にどのような影響を与えますか？
Butter Crackersの血糖負荷は100gあたり45で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →