メアリーズゴーンクラッカーズ 7種ハーブクラッカー

GI 45 · 低GL 29 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 29

Logiスコア 7/10

メアリーズゴーンクラッカーズ 7種ハーブクラッカーの血糖指数は45で、通常のプレーンクラッカー（70）より低いです。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

メアリーズゴーンクラッカーズ 7種ハーブクラッカーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

65 g

炭水化物

10 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテンごま

含む可能性あり: 木の実

メアリーズゴーンクラッカーズ 7種ハーブクラッカーの血糖指数は何ですか？

メアリーズゴーンクラッカーズ 7種ハーブクラッカーの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は29です。

メアリーズゴーンクラッカーズ 7種ハーブクラッカーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

メアリーズゴーンクラッカーズ 7種ハーブクラッカーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

プレーンクラッカーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のプレーンクラッカーの中で、ナッツと種のクラッカーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.8）。

Logiアプリでメアリーズゴーンクラッカーズ 7種ハーブクラッカーをポーションとともに確認。