オレンジゼラチン
GI 70 · 高GL 15.6 / 個2.5/10
高GI
70 GI
標準的な個（120g）あたりGL 15.6 · 100gあたりGL 13
Logiスコア 2.5/10
- 低脂肪含有量
- 高添加糖含有量
オレンジゼラチンの血糖指数は70（高）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は15.6増加します。
2026/01/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 5 Contains fiber and protein from chia, has a lower glycemic index, and no added sugar.
自家製チアシードとオレンジジュースのゼリー - 100gあたりGL 1 Contains no added sugar, has a lower glycemic load, and a higher fiber content thanks to the fruits.
エリスリトール寒天ゼリー - 100gあたりGL 4 Contains protein, fiber, and a naturally low glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
ギリシャヨーグルトとオレンジのデザート
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
オレンジゼラチンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
80
カロリー
19 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 80 kcal |
| 炭水化物 | 19 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 16 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 低脂肪含有量
- 低カロリー
- 高添加糖含有量
- 高グリセミック指数
- 食物繊維不足
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
オレンジゼラチンの血糖指数は何ですか？
オレンジゼラチンの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は15.6、100gあたりは13です。
オレンジゼラチンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オレンジゼラチンは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーです。
オレンジゼラチンは血糖値にどのような影響を与えますか？
オレンジゼラチンの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでオレンジゼラチンをポーションとともに確認。
