自家製チアシードとオレンジジュースのゼリー

GI 40 · 低GL 5 / 食分8/10

低GI

40 GI

標準的な食分（100g）あたりGL 5 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 8/10

自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーの血糖指数は40（低）です。標準的な食分（100g）で血糖負荷は5増加します。

2026/01/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12 g

炭水化物

2 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

EU-14アレルゲンは記載なし

自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーの血糖指数は何ですか？

自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーの血糖指数は40（低）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は5、100gあたりは5です。

自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーは血糖値にどのような影響を与えますか？

自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで自家製チアシードとオレンジジュースのゼリーをポーションとともに確認。