ピーチとチアシードのジャム

GI 40 · 低GL 1.1 / 大さじ7/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.1 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 7/10

ピーチとチアシードのジャムの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.1増加します。

2026/03/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピーチとチアシードのジャムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

18 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

EU-14アレルゲンは記載なし

ピーチとチアシードのジャムの血糖指数は何ですか？

ピーチとチアシードのジャムの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.1、100gあたりは7です。

ピーチとチアシードのジャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピーチとチアシードのジャムは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピーチとチアシードのジャムは血糖値にどのような影響を与えますか？

ピーチとチアシードのジャムの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでピーチとチアシードのジャムをポーションとともに確認。