スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）
GI 45 · 低
GL 22 · 高
Score 6.5/10
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スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）の血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は22で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）の血糖指数は最も低い部類です。
スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 22
高 GL
血糖への顕著な影響
410
カロリー
48g
炭水化物
9g
タンパク質
19g
脂質
Logiスコア: 6.5/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 健康的な脂肪を含む
- ✓ ゆっくりと放出される炭水化物
- ✗ 適度な糖分（ドライフルーツ由来）
- ✗ 適度な加工度
- ✗ カロリーが高い
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 48g |
| 糖質（合計） | 18g |
| 天然 | 18.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 9g |
| 脂質 | 19g |
| 飽和脂肪酸 | 3g |
| 不飽和脂肪酸 | 14g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）の血糖指数は何ですか？
スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）の血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は22で、血糖への顕著な影響があります。
スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）は血糖値にどのような影響を与えますか？
スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）の血糖負荷は100gあたり22で、血糖への顕著な影響を示しています。
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