スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）

GI 45 · 低GL 26.4 / 個6.5/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 26.4 · 100gあたりGL 22

Logiスコア 6.5/10

スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）の血糖指数は45で、通常のチアシード（1）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は26.4増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

48 g

炭水化物

9 g

タンパク質

19 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）の血糖指数は何ですか？

スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）の血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は26.4、100gあたりは22です。

スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チアシードの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のチアシードの中で、チアシードジェルが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリでスナックボール（チア、オーツ、ナッツバター、ドライフルーツ）をポーションとともに確認。