バニララスカ
GI 85 · 高
GL 81 · 高
Score 2/10
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バニララスカの血糖指数は85で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は81で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、バニララスカの血糖指数は最も高い部類です。
バニララスカは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 85
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 81
高 GL
血糖への顕著な影響
400
カロリー
95g
炭水化物
0.5g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 低加工度
- ✓ 天然の香り
- ✗ 非常に高いグリセミック負荷
- ✗ 非常に高い糖分含有量
- ✗ 食物繊維の欠如
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 400 kcal |
| 炭水化物 | 95g |
| 糖質（合計） | 80g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 75g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
バニララスカの血糖指数は何ですか？
バニララスカの血糖指数は85で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は81で、血糖への顕著な影響があります。
バニララスカはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バニララスカは高血糖指数（85）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
バニララスカは血糖値にどのような影響を与えますか？
バニララスカの血糖負荷は100gあたり81で、血糖への顕著な影響を示しています。
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