ラスクビスケット

GI 70 · 高GL 63.6 / 個3/10

高GI

70 GI

標準的な個（120g）あたりGL 63.6 · 100gあたりGL 53

Logiスコア 3/10

ラスクビスケットの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は63.6増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラスクビスケットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

75 g

炭水化物

9 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳卵大豆ごま

ラスクビスケットの血糖指数は何ですか？

ラスクビスケットの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は63.6、100gあたりは53です。

ラスクビスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラスクビスケットは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉クラッカーです。

ラスクビスケットは血糖値にどのような影響を与えますか？

ラスクビスケットの血糖負荷は100gあたり53で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでラスクビスケットをポーションとともに確認。