ナポリピザ
GI 80 · 高GL 7.8 / 枚3/10
高GI
80 GI
標準的な枚（30g）あたりGL 7.8 · 100gあたりGL 26
Logiスコア 3/10
- タンパク質の供給源
- 非常に高いグリセミック指数
ナポリピザの血糖指数は80（高）です。 標準的な枚（30g）で血糖負荷は7.8増加します。
2026/01/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 3 Contains significantly fewer carbohydrates and a lower glycemic index, which promotes blood sugar control in insulin resistance.
カリフラワーピザ生地 - 100gあたりGL 24 Whole grain bread lowers the glycemic index and load and increases fiber content, improving blood sugar control.
全粒粉ピザクラスト - 100gあたりGL 3 Such a base has a lower glycemic index and a higher nutritional value, more beneficial for people with insulin resistance.
ひよこ豆粉をまぶして焼いた鶏むね肉
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
33 g
炭水化物
9 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 33 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 8 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質の供給源
- 食物繊維を含む
- 非常に高いグリセミック指数
- 高いグリセミック負荷
- 高いナトリウム含有量
アレルゲン
含む: グルテン
含む可能性あり: 乳卵魚大豆木の実マスタードごま亜硫酸塩甲殻類軟体動物落花生セロリルパン
よくある質問
ナポリピザの血糖指数は何ですか？
ナポリピザの血糖指数は80（高）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は7.8、100gあたりは26です。
ナポリピザはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ナポリピザは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーピザ生地です。
ナポリピザは血糖値にどのような影響を与えますか？
ナポリピザの血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでナポリピザをポーションとともに確認。
