デニッシュペストリードウ
GI 75 · 高GL 34 / 100g2/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 34
Logiスコア 2/10
- タンパク質を含む
- 非常に高いグリセミック負荷と指数
デニッシュペストリードウの血糖指数は75（高）です。
2026/03/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 30 Contains more fiber, lower glycemic load, and less added sugar than Danish pastry.
全粒穀物ベリーバー - 100gあたりGL 2 Higher in protein, lower in sugar, and offers beneficial probiotics for blood sugar control.
ギリシャヨーグルトとベリーとチアシード - 100gあたりGL 3 Very low glycemic load, high fiber content, and healthy fats support stable blood sugar.
チアプリン
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
デニッシュペストリードウは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
410
カロリー
45 g
炭水化物
7 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 45 g |
| 糖質（合計） | 13 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 10 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 22 g |
| 飽和脂肪酸 | 13 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 370 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質を含む
- 少量の食物繊維を提供する
- 非常に高いグリセミック負荷と指数
- 飽和脂肪と添加糖が多い
- 高度に加工されている
アレルゲン
含む: グルテン乳
含む可能性あり: 卵
よくある質問
デニッシュペストリードウの血糖指数は何ですか？
デニッシュペストリードウの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は34です。
デニッシュペストリードウはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
デニッシュペストリードウは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は全粒穀物ベリーバーです。
デニッシュペストリードウは血糖値にどのような影響を与えますか？
デニッシュペストリードウの血糖負荷は100gあたり34で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでデニッシュペストリードウをポーションとともに確認。
