ピーナッツバター味のコーンパフ
GI 75 · 高
GL 41 · 高
Score 3/10
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ピーナッツバター味のコーンパフの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は41で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ピーナッツバター味のコーンパフの血糖指数は最も高い部類です。
ピーナッツバター味のコーンパフは血糖値を急上昇させる可能性があり、少量での摂取が推奨されます。
血糖指数 75
高 GI
血糖値の急上昇
血糖負荷 41
高 GL
血糖への顕著な影響
470
カロリー
55g
炭水化物
12g
タンパク質
22g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 植物性タンパク質を含む
- ✓ 不飽和脂肪酸の供給源
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 加工食品
- ✗ 糖分・ナトリウムの添加
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 470 kcal |
| 炭水化物 | 55g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 6g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 1.2g |
| 不溶性 | 2.8g |
| タンパク質 | 12g |
| 脂質 | 22g |
| 飽和脂肪酸 | 4g |
| 不飽和脂肪酸 | 16g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
ピーナッツバター味のコーンパフの血糖指数は何ですか？
ピーナッツバター味のコーンパフの血糖指数は75で、高GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は41で、血糖への顕著な影響があります。
ピーナッツバター味のコーンパフはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピーナッツバター味のコーンパフは高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
ピーナッツバター味のコーンパフは血糖値にどのような影響を与えますか？
ピーナッツバター味のコーンパフの血糖負荷は100gあたり41で、血糖への顕著な影響を示しています。
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