セレラック 乳児用シリアル
GI 75 · 高GL 9 / 大さじ2/10
高GI
75 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 9 · 100gあたりGL 60
Logiスコア 2/10
- タンパク質が含まれている
- 高グリセミック負荷および高グリセミック指数
セレラック 乳児用シリアルの血糖指数は75（高）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は9増加します。
2026/03/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
セレラック 乳児用シリアルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
400
カロリー
80 g
炭水化物
8 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 400 kcal |
| 炭水化物 | 80 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 6 g |
| 添加 | 12 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質が含まれている
- ビタミンとミネラルが強化されている
- 高グリセミック負荷および高グリセミック指数
- かなりの量の砂糖が添加されている
- 高度に加工された精製炭水化物
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
セレラック 乳児用シリアルの血糖指数は何ですか？
セレラック 乳児用シリアルの血糖指数は75（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は9、100gあたりは60です。
セレラック 乳児用シリアルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
セレラック 乳児用シリアルは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はキヌアフレーク（全粒穀物）です。
セレラック 乳児用シリアルは血糖値にどのような影響を与えますか？
セレラック 乳児用シリアルの血糖負荷は100gあたり60で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでセレラック 乳児用シリアルをポーションとともに確認。
