トッツィーロール
GI 70 · 高GL 74.4 / 個1/10
高GI
70 GI
標準的な個（120g）あたりGL 74.4 · 100gあたりGL 62
Logiスコア 1/10
- ナトリウムが少ない
- 添加糖分が多い
トッツィーロールの血糖指数は70（高）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は74.4増加します。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
トッツィーロールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
375
カロリー
88 g
炭水化物
1.2 g
タンパク質
4.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 375 kcal |
| 炭水化物 | 88 g |
| 糖質（合計） | 56 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 54 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.4 g |
| タンパク質 | 1.2 g |
| 脂質 | 4.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- ナトリウムが少ない
- 長期保存が可能
- 添加糖分が多い
- 超加工食品
- 高グリセミック負荷
アレルゲン
含む: 乳大豆
含む可能性あり: グルテン
よくある質問
トッツィーロールの血糖指数は何ですか？
トッツィーロールの血糖指数は70（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は74.4、100gあたりは62です。
トッツィーロールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トッツィーロールは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートです。
トッツィーロールは血糖値にどのような影響を与えますか？
トッツィーロールの血糖負荷は100gあたり62で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでトッツィーロールをポーションとともに確認。
