ミルクフォーム

GI 75 · 高GL 7.4 / 大さじ2/10

高GI

75 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 7.4 · 100gあたりGL 49

Logiスコア 2/10

ミルクフォームの血糖指数は75（高）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は7.4増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ミルクフォームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

65 g

炭水化物

3 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

ミルクフォームの血糖指数は何ですか？

ミルクフォームの血糖指数は75（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は7.4、100gあたりは49です。

ミルクフォームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ミルクフォームは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はギリシャヨーグルト（無脂肪）です。

ミルクフォームは血糖値にどのような影響を与えますか？

ミルクフォームの血糖負荷は100gあたり49で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでミルクフォームをポーションとともに確認。