ジャグリー

GI 84 · 高GL 98.4 / 個2/10

高GI

84 GI

標準的な個（120g）あたりGL 98.4 · 100gあたりGL 82

Logiスコア 2/10

ジャグリーの血糖指数は84（高）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は98.4増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ジャグリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

383

カロリー

98 g

炭水化物

0.4 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ジャグリーの血糖指数は何ですか？

ジャグリーの血糖指数は84（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は98.4、100gあたりは82です。

ジャグリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ジャグリーは高い血糖指数（84）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はエリスリトールです。

ジャグリーは血糖値にどのような影響を与えますか？

ジャグリーの血糖負荷は100gあたり82で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでジャグリーをポーションとともに確認。