チェリー レモン シロップ
GI 70 · 高GL 7.2 / 大さじ1/10
高GI
70 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 7.2 · 100gあたりGL 48
Logiスコア 1/10
- 脂肪分なし
- 非常に高い添加糖分
チェリー レモン シロップの血糖指数は70（高）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は7.2増加します。
2025/12/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チェリー レモン シロップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
68 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 68 g |
| 糖質（合計） | 68 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 65 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 脂肪分なし
- 低ナトリウム
- 非常に高い添加糖分
- 非常に高い血糖負荷
- 食物繊維やタンパク質はゼロ
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
チェリー レモン シロップの血糖指数は何ですか？
チェリー レモン シロップの血糖指数は70（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は7.2、100gあたりは48です。
チェリー レモン シロップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チェリー レモン シロップは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は自家製ベリーチアジャム（砂糖不使用）です。
チェリー レモン シロップは血糖値にどのような影響を与えますか？
チェリー レモン シロップの血糖負荷は100gあたり48で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでチェリー レモン シロップをポーションとともに確認。
