レモンゼスト入り調理チェリー

GI 22 · 低GL 0.6 / 大さじ8/10

低GI

22 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 8/10

レモンゼスト入り調理チェリーの血糖指数は22（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.6増加します。

2025/12/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レモンゼスト入り調理チェリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

19 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

レモンゼスト入り調理チェリーの血糖指数は何ですか？

レモンゼスト入り調理チェリーの血糖指数は22（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは4です。

レモンゼスト入り調理チェリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レモンゼスト入り調理チェリーは低血糖指数（22）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

レモンゼスト入り調理チェリーは血糖値にどのような影響を与えますか？

レモンゼスト入り調理チェリーの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでレモンゼスト入り調理チェリーをポーションとともに確認。