水煮桃のスライス

GI 38 · 低GL 0.7 / 枚9/10

低GI

38 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 0.7 · 100gあたりGL 2.3

Logiスコア 9/10

水煮桃のスライスの血糖指数は38で、通常の桃（42）より低いです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.7増加します。

2026/01/22に更新 · 出典: USDA FoodData Central #169929 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

水煮桃のスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.11 g

炭水化物

0.44 g

タンパク質

0.06 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

水煮桃のスライスの血糖指数は何ですか？

水煮桃のスライスの血糖指数は38（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.7、100gあたりは2.3です。

水煮桃のスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

水煮桃のスライスは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

桃の中で最も血糖負荷が低い形態は？

水煮桃のスライスはこのデータベース内の全桃の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2.3）。

Logiアプリで水煮桃のスライスをポーションとともに確認。